高新区通安中学学生卫生习惯要求

作者:徐伟东 来源: 德育处 发布时间:2011年06月05日 点击数: 【字体:
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“四勤”:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。

“两不”:不要共用卫生洁具(如:毛巾、 杯子等),不乱扔垃圾。

“五好”:是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。

1、饭前便后要洗手;

2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣;

3、勤剪指甲;

4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;

5、随时随地勤洗手;

6、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书, 不用脏手揉眼睛;

7、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水;

8早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品; 

9、早晚刷牙,食后漱口;

10、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。                            

                                                 高新区通安中学健康安全办

                                                  2012年9月1日

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